一岁宝宝食谱及做法
宝宝一岁了，饮食也需要提高了。妈妈们可以学着做一做啊。让您的宝宝健康饮食从小开始。
花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软...
快速甩掉猪腩肉 明星产后减肥食谱揭秘
不管顺产还是剖产爱美的妈妈都希望身材立即回复过来，所以很多人不顾身体恢复的状况，生产完就立即减肥。这样做是否真的见效呢？幸孕草搜集了一些网友当然包括顶顶大名小s关于如何健康减肥的经验让妈妈们借鉴。
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百岁营养学泰斗长寿秘笈 三餐食谱大曝光
我起码活到120岁
在南京市上海路南秀村29号，住着一位颇具传奇色彩的老人。前不久，他刚刚度过了自己的110岁生日，而他的目标是“起码活到120岁”。
这并不是一位普通的老人。郑集，出生于1900...
冬天怎么吃都不胖食谱
气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作这正是减肥的好时机；运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多……但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难：冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒；在室内的时间增多...
百岁营养学泰斗长寿秘笈 三餐食谱大曝光
我起码活到120岁
在南京市上海路南秀村29号，住着一位颇具传奇色彩的老人。前不久，他刚刚度过了自己的110岁生日，而他的目标是“起码活到120岁”。
这并不是一位普通的老人。郑集，出生于1900...
男人补肾食谱大全
男人补肾食谱有哪些？老传统观念：吃啥补啥。因此男人们常吃动物内脏进补，这些方法补肾真的有效吗？
专家提醒：千万不可盲目补。补肾需要科学。
常见的男人补肾食谱
常见的男人补肾食品有：猪腰、牡蛎、羊...
十二道秋季养生食谱大全
来看看这些秋季养生食谱大全，相信对各位秋季养生一定很有帮助。
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比...
秋季养生食谱
秋季养生食谱五则
1、多喝蜂蜜水少吃姜
营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜由于秋气候候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人的身体掉水、干燥那末，人的身体就必需经常给本...
最丰胸食谱
平胸mm注意了，小编向大家推荐六款超级丰胸食谱。在注重营养健康的同时，达到科学丰胸又不肥胖的效果。
山药+青笋+鸡肝
其实平胸用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材...
产后调养必吃月子食谱
第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。
一、生化汤
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮...
孕期营养食谱大全
对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。这是个很宽泛的话题，总的原则应当是适时适量，这对每个孕妇来说都是个体化的，不要相信有什么绝对的、最佳的饮...
幼儿营养早餐食谱
3～6岁幼儿的心理.生理特点
活泼好动，好奇心强，自主意识增强，自我作主。使大人常常感到:“这孩子不太听话了”做什么事都要自己来。而且模仿力也强了。举例：小女孩特爱穿妈妈的高跟鞋。
这个阶段时...
根据年龄选择排毒食谱
根据年龄选择排毒食谱，不同的年龄的女性要根据不同的生理需求来选择适合自己的排毒食谱。
15至25岁
这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加...
春季养生粥食谱
中医理论上说，春季肝气旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，因此要顾肝护脾胃。饮食宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物。
莲子木耳羹
[制做]莲子肉30克、白木耳20克。加入清水适量，文火煮烂，放冰糖少许，每日清...
幼儿园冬季一周食谱
分为单周双周。
星期一星期二星期三星期四星期五
早
餐鲜牛奶220ml
果仁蛋糕50g
香肠10g八宝稀饭，江米15g15大枣10g花生5g红豆5g百合5g莲子5g核桃仁5g葡萄干5g，三面...
春季养生粥食谱
中医理论上说，春季肝气旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，因此要顾肝护脾胃。饮食宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物。
莲子木耳羹
[制做]莲子肉30克、白木耳20克。加入清水适量，文火煮烂，放冰糖少许，每日清...
女性春季养生食谱推荐
春季养生，免不了从饮食入口。专业的美食菜谱网站。
女性春季养生食谱
一，莲藕腔骨汤
熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补气、生肌、止泻的功效;腔骨又名脊椎骨，常用于煲汤。莲藕炖腔骨，根据传统食疗...
春季养肝食谱
春季可是养肝的最佳时节，各位肝胃不好的朋友在春季都可以大补一下。养肝的朋友们可以自己参考这些春季养肝菜谱自己动手做一做哟！
春季养肝食谱推荐
太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将...
春季养肝食谱
春季可是养肝的最佳时节，各位肝胃不好的朋友在春季都可以大补一下。养肝的朋友们可以自己参考这些春季养肝菜谱自己动手做一做哟！
春季养肝食谱推荐
太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将...
最热门瘦身食谱
no1：控制下半身发胖的食物
1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿...
冬季减肥热荐人气甩脂食谱TOP5
冬季减肥热荐人气甩脂食谱top5
哪些食物能预防下半身发胖？如何diy瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜top5！
瘦身...
幼儿园秋季食谱大全
秋季天气多变，空气干燥，昼夜温差大。营养学家建议：秋季是给孩子补充营养孩子，改善体质的最佳季节。因此幼儿园的小朋友，食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力;在食物制作上应多采取炒、汆、烧等方法，多补充一...
中学生一周早餐食谱 中餐食谱
中学生一周早餐食谱
中学生一周早餐食谱(1)
早餐食谱星期一早餐：二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁
星期三早餐：核桃仁玉米粥、...
男性的一周壮阳食谱
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：星期一：天然“伟哥”——韭菜
.hzh{display:none;}在中医里，...
专家力荐：初春预防感冒食谱
吃什么预防感冒?预防感冒在冬末春初时节最不容忽视，气温变化较大，感冒找上很多人。吃什么预防感冒，预防感冒。
1、预防感冒食谱：芹菜拌花生
芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素c的含量是茎的3倍...
孩子越吃越聪明的营养食谱
在日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品有：鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓...
专家力荐：初春预防感冒食谱
吃什么预防感冒?预防感冒在冬末春初时节最不容忽视，气温变化较大，感冒找上很多人。吃什么预防感冒，预防感冒。
1、预防感冒食谱：芹菜拌花生
芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素c的含量是茎的3倍...